はまりもの

お友達から聞いて速攻ポチっとしたもの。

おうちヨガ SHIHO meets YOGA (2008/07/16) SHIHO 商品詳細を見る

約６０分で出来るヨガです。
ヨガは息子妊娠中にマタニティヨガしか習っただけです。しかも短期講習で。
本当に体が硬いのです・・・。
それでもなんとなく心地よくて娘がお腹にいるときも自宅で続けていました。

マタニティ・ヨーガ安産BOOK (2005/11) きくち さかえ 商品詳細を見る

こちらのＤＶＤでこつこつ続けていました。

産後再開させたいと思いつつＤＶＤつきＢＯＯＫを購入したのですが続きませんでした。

でも、ＳＨＩＨＯのおうちヨガはなんとなく続くのです。
飽きっぽい私でも。

多分、ＳＨＩＨＯがまだ駆け出しモデルの頃から好きだったせいもあるのかも。
このＤＶＤなかなかいい感じでＳＨＩＨＯがアドバイスをしてくれます。
ヨガ経験者なら物足りないのかもしれないですが私のように初心者の方には楽しく続けられるかもしれません。
まだ始めて１ヶ月も経っていませんが少し痩せました。
嬉しい限り。
何かを無心ですると言うことは今の私にはすごく必要なことなのかも。


ＤＶＤを見て思ったこと。
ＳＨＩＨＯは随分デビュー当時と体型が変わったなーと。お尻周りなんてちょっとビックリしました。
むしろモデルとしては少し丸いくらい？？
でも、すごく女性らしくていいなーと思ってしまいます。

本格的にヨガを習いに行きたい今日この頃。
それまではこのＤＶＤにお世話になります。